八字陽氣過旺怎麼化解

八字陽氣過旺怎麼化解

八字中如果有三個以上的陰氣過旺，就叫陽盛，表現在外就是陽氣太重，也叫“陽氣過旺”。陽盛的人很容易得各種疾病，而且身體弱、容易受邪，因此一定要注意調養，才能減少疾病的發生。

那麼如果八字裡有以下這些情況就需要特別注意了：八字中有水多火旺的情況，尤其是壬水日主和癸水日主的人更容易得偏頭痛等頭方面的疾病，而且病期較長。八字中有木旺的情況下容易出現肝病、肺部疾病。因為木生火或火生土太旺會克了木氣，使肝和肺功能不能正常運轉。八字中有比劫旺的情況下容易有血光之災、車禍等意外傷害。那麼，八字陽氣過旺怎麼化解？

八字陽氣過旺怎麼化解

1、增強自身抵抗力

八字陽氣過旺者平時一定要加強自身免疫力，特別是要注意飲食規律，不暴飲暴食，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，不吃刺激性食物。這些都是對自身的一種保護。同時也要多鍛鍊身體，多運動鍛鍊，經常做深呼吸；平常多去野外走走、跑跑，都是不錯的選擇。另外平時的時候也可以多多做一些“按摩”來調理身體，因為在中醫裡也認為“氣”是決定健康的一個非常重要的因素，當人生氣的時候，就會導致身體免疫力下降。

2、注意飲食調節

從中醫的角度上來講，脾胃為後天之本，人體的營養吸收依賴於脾胃功能。如果八字陽氣過旺，會導致營養不吸收，形成營養不良，身體也會很虛弱。從飲食的角度上講，應多吃些健脾胃的食物。比如山藥、小米、玉米、扁豆、蘿蔔、韭菜等；此外，還可以多吃些辛辣或刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等；也可以多喝一些有補養作用的湯水如鯽魚湯、黃芪燉雞湯等。另外，還可以適量補充些營養品如人參、冬蟲夏草等來調理脾胃。

3、儘量少穿深色衣服

如果八字陽氣過旺者不想得病，或者得病後想盡快的恢復健康，那麼最好不要穿深色衣服，這是因為深色的衣服也有可能是陽氣過旺，所以最好不要穿黑色、深灰色、深褐色等深色的衣服，甚至最好不要穿紅色等暖色的衣服。

4、多去戶外走走

如果八字陽氣過旺，還可以透過一些方法來改善。比如，儘量多去戶外走走，去開闊的地方、空氣清新的地方，比如海邊、公園、寺廟等。另外，從命理角度來說，身體不好的人通常都會有“火”過旺的問題。這裡說的“火”並非指“火氣”，而是指一種能量，也就是一般所說的“陽氣”。從中醫角度來講，陽氣主要來源於脾胃功能的正常執行。脾主運化水谷精微為後天之本，人體所有的能量都來源於後天脾胃運化所化之精和血。人的脾胃功能是否正常將直接影響到整個機體的氣血執行情況。所以脾胃功能出現問題時，人的氣血也會受影響。所以對於陽氣過旺、陰虛火旺的人來說，經常多去戶外走走有助於平衡陰陽、滋陰降火。