跟小三睡的次數說明什麼 跟小三睡的次數說明什麼?男人愛小三的十個表現
這讓我一下子就想到兩年多以前，瓜瓜剛剛出生的時候，我常常很迷茫：他什麼時候應該睡了，到底餓沒餓？這些問題其實也曾經很困擾新手媽媽的我。當時我就想，要是有人能告訴我，孩子怎麼吃，什麼時候睡，那該多好。
這不，為了造福大家，瓜媽特地整理了0-3歲孩子的睡眠、飲食特徵（大家根據自己娃的月齡大小找相關的看喲）。另外，我特別製作了每個月的詳細作息時間表，比如什麼時候吃、什麼時候睡，每次吃多少，每次睡多久，媽媽們在我們的後臺（公眾號對話框）回復“時間表”，就能看到0-3歲孩子的詳細作息時間表，麻麻們不要錯過。
如果咱們從小就給孩子養成規律的生活習慣，對孩子未來的一生都會有幫助。
新生兒
一、睡眠
新生兒作息時間是跟成年人完全不一樣的，他們的生活基本上就是吃吃睡睡。
特別是出生頭兩周的孩子，多半一直都在昏睡的狀態，到了第三周這種情況會漸漸改變，孩子清醒的時間逐漸延長了。
他們的睡眠時間通常比較短，有時候是30-45分鐘，最長也就是3-4個小時，醒了吃，吃一會又睡。
這個時期的孩子很有可能產生日夜顛倒的問題，白天狂睡，晚上頻繁夜醒，總之不太遵循成人的作息時間表。
二、餵養
新生兒需要頻繁餵奶，因為寶寶的胃很小，每次能吃的量不多。
對於母乳媽媽來說，2-3小時就應該喂一次或擠一次。相對來說，母乳更容易消化，配方奶則扛餓一些，餵奶的間隔也要相應拉長。
美國育兒網站Baby Center建議，一個8磅的嬰兒在24小時內需要約20盎司的配方奶，或25-35盎司的母乳。
瓜媽進行了簡單的換算，體重乘以80，就是需要喝奶的毫升量。比如一個8斤重的寶寶，一天需要喝640毫升的配方奶，母乳的話需求量會更大一些。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
三個月
一、睡眠
3個月大的寶寶睡眠比新生兒更規律一些，他們晚上睡得更長了，白天也醒的更久了。
二、餵養
寶寶的胃容量更大了，奶與奶之間的間隔也更久了。有些寶寶白天會吃得更頻繁一些，晚上反而減少了夜奶次數（一般還需要1-3次）。
如果是母乳麻麻，為了保持奶量，不管娃晚上喝不喝，麻麻也要辛苦一點爬起來擠哦，不然奶量是會減少的。
3個月的寶寶不建議進食固體食物，固體食物也不會讓他在晚上睡得更久。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
四個月
一、睡眠
通常來說，這個時期的娃晚上還要醒個1-3次喝奶，一般的孩子依然需要3-4次小睡。（6個月以後，白天的小睡才會逐漸減少到3次。）
如果最近你的孩子胃口出現變化、晚上醒得更多、哭鬧的次數增加、小睡變短或者索性不睡了，那麼有可能遭遇了“睡眠倒退”問題。
這是很正常的，麻麻們可以先觀察一段時間，看看情況有沒有自然改善；如果一直持續，那麼請諮詢兒科醫生。瓜媽以後也會專門寫一篇文章，來說說“睡眠倒退”的原因和解決方法。
二、餵養
美國育兒學會建議，6個月以後可以給孩子引入固體食物，但也有一些兒科醫生認為4個月開始孩子可以接觸固體食物了。不管怎麼樣，添加輔食的時間不要早於4個月。這個月齡的孩子飲食特徵有：
每天至少要進行5-6次母乳餵養。
不需要水（母乳和配方奶中含有大量的水分）。如果寶寶有便秘問題，請多給孩子吃一些纖維食品（梨，梅子等）。
如果麻麻已經引入輔食的話，我們要注意量的控制。每天給孩子1-2份嬰兒米粉（每份1-2湯匙）、1-2份的水果（每份1-2湯匙）、1-2份蔬菜（1-2湯匙）就夠了。
我們可以先從米粉開始，漸漸給孩子引入新的食物。在每次引入新食物之後我們都要注意觀察3-4天，以防過敏。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
五個月
一、睡眠
這個年齡的孩子晚上依然要醒1-3次，一天需要3-4次小睡，小睡時間在3-4個小時左右。加上晚上的睡覺時間，他每天需要11-12個小時的睡眠。
他們一般不太會清醒超過2個小時，基本上隔兩個小時就得小睡一會。6個月後，小睡會逐漸減少到一天3次。
二、餵養
母乳或者配方奶還是最重要的營養來源（一天需要700-900毫升母乳或配方奶），不管你打不打算給孩子添加輔食，都不要喧賓奪主。當然，我們還是建議麻麻不用太著急，6個月後添加輔食就好。關於輔食的添加量，標準和四個月時差不多。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
六個月
一、睡眠
小睡逐漸減少到了一天3次左右，當然也有寶寶需要2次或4次小睡。小睡時長減少到2-3個小時，一天共需要11-12個小時的睡眠。如果寶寶一天還小睡4次，你可以試試把孩子的小睡調整到一天3次。
二、餵養
6個月已經可以開始添加輔食了，但是依然要保證奶量，不可喧賓奪主，輔食的進食量大家可以參考四個月時的那張表格，這個時期主要以米粉、蔬菜、水果為主，我們要保證孩子輔食的種類豐富。
關於輔食的量怎麼加的問題，育兒專家崔玉濤曾經介紹過，如果孩子上一次把輔食吃個精光，那麼我們在下一次可以試著增加一點量，慢慢來。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
七個月
一、睡眠
這個年齡的寶寶有些慢慢可以睡整覺了，白天需要差不多2-3次小睡，小睡時長為2-3個小時。
大部分寶寶一天3次小睡的習慣要保持到9個月，而這3次小睡中，最後一次傍晚的小睡是最短暫的，差不多只需要30-45分鐘。未來，傍晚的這次小睡將率先消失。
（鄉村乾酪）
二、餵養
奶量方面，孩子一天需要750-900毫升的量，輔食方面，依然和6個月時候區別不大，唯一的不同是我們可以開始給孩子吃蛋黃了（注意不是蛋白），也可以吃優酪乳等乳製品了，以增加孩子的蛋白質攝入。
在參照6個月輔食量的基礎上，可以增加一份乳製品（半杯或三分之一杯優酪乳、或四分之一杯鄉村乾酪（Cottage Cheese））。
你可以給孩子喝一點水，但是不喝也沒事。
可以吃煮熟的蛋黃（1歲前不建議吃蛋白，有可能會造成過敏）。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
八個月
一、睡眠
白天的小睡可能漸漸變成2次，其餘與7個月大時沒有顯著變化。
二、餵養
在七個月的基礎上，我們可以給孩子提供50-100毫升的水或者新鮮果汁，但是還是要繼續保持奶量。
2-3份嬰兒米粉（1-2湯匙，還可以給他一些兒童餅乾）
2份水果（2-3湯匙）
2-3份蔬菜（2-3湯匙）
1-2份富含蛋白質的食物（1-2湯匙）
1份乳製品（半杯優酪乳，1/3杯鄉村乾酪或28克乳酪粉）
煮熟的蛋黃（1歲前儘量不吃蛋白）
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
九個月
一、睡眠
傍晚的小睡逐漸消失了，不少9個月的娃白天只需要兩次小睡，睡覺的時長在2-3個小時左右，晚上也可以睡整覺了。
但也有一些寶寶，淩晨4、5點還會需要喝一次奶再睡去，一般夜醒不會超過1次。
（穀物麥圈）
二、餵養
孩子的奶量沒有明顯的變化，依然還是主食。
輔食方面，他會需要2份米粉、1-2份穀物類食品（比如半塊刀切面包、2塊餅乾、半碗穀物麥圈，或者半碗全穀物麵食）；2份水果、2份蔬菜，2-3份富含蛋白質的食物；1份乳製品（半杯優酪乳、三分之一杯鄉村乾酪，或者28克乳酪粉）
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
十個月
一、睡眠
十個月和九個月差別不大，但是有可能有些娃白天只有一次小睡了。
不過，建議麻麻們還是儘量給孩子安排2次小睡，不然孩子有可能會過度勞累。到了15-18個月，多數孩子才基本穩定在一天一次小睡的情況。
有些孩子依然會在4、5點醒來喝第一次奶。
二、餵養
10個月後，孩子漸漸開始練習爬行，甚至走路，會自己探索這個世界，活動量上去了，胃口也大開。
我們依然要保證奶量的攝入，同時讓孩子多吃富含蛋白質、維生素等營養成分的食物，也可以給他50-100毫升的水或者新鮮果汁。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
十一個月
一、睡眠
有些寶寶在一歲前已經開始並覺了，所以他的第一次小睡時間會越來越遲，直到把“晨睡”變成“午睡”，一天只睡一次。
不過，為了防止孩子因為睡不夠而過度疲勞，影響晚上的睡眠，麻麻們還是儘量把孩子的小睡維持在2次左右比較好。這個年齡段的孩子，一天需要11-12個小時的睡眠時間，小睡2-3小時。
麻麻們可以試著在這個時間戒掉孩子的夜奶了，至於如何戒夜奶，以後瓜媽也會專門寫。
二、餵養
吃上面沒有明顯的變化，食量會變得更大而已。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
一歲到三歲
睡眠
一歲以後的孩子應該儘量戒掉夜奶（夜奶是很多媽媽的痛，怎麼戒，我下次來分享）。
在白天的小睡方面，從2次小睡到1次小睡再到沒有小睡，所以我們也相繼做出了三張作息表。
具體作息表，寶寶何時吃睡，吃多少、睡多少，請對話框回復“時間表”查看。
15-18個月，比較適合孩子把兩覺並到一覺，只有“午睡”一次；到了2歲左右，孩子一天的睡眠時間在12-12個半小時之間；3-4歲，孩子白天的小睡有可能完全消失。
