如何挽回一個被傷透了心的男人 如何挽回一個被傷透了心的男人還是異地戀

1、1給男人一些空間無論你多麼渴望和他複合，你都要知道，你必須給一個男人足夠的時間和空間去呼吸不要再給他打電話，發微信，發短信，先讓他冷靜下來在這段時間裏，你也可以搞清楚自己是真的想和他在一起。
2、三成功塑造自己，再次博得男友的歡心對男生而言，只有對自己喜歡和傾慕的女生才會真正珍惜和寵愛所以，女生想要挽回男生，就只有再次吸引他，博得他的歡心怎麼去吸引他呢？外在容貌和內在氣質是關鍵，女人可以不漂亮。

3、一讓自己冷靜下來，思想上確定自己真的要挽回對方的心，就要制定各種追回他的計畫給自己一段冷靜期，讓自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和對方在一起，就是要挽回這段感情。
4、三要做好長期奮戰的準備想要焐熱一顆已經被傷透的心，是很難的，我們需要做好長期奮戰的準備畢竟對方是一個有思想的人，如若對方還不能諒解你的話，你不能操之過急，要給對方一個喘息的時機在等待對方回頭的過程。
5、如果做什麼傷透了男人的心，那麼首先應該向他道歉，然後找到問題的根源，最後要學會付出和改變1向他道歉首先你想讓他回頭，那麼你一定要理解，低頭道歉不管是你錯了，還是他錯了，只要他離開了你。
6、挽回一個被你傷透了男人的心，那麼你應該做好自己的改變，更主要的是你應該把你的心和他的心拉得更緊，並讓你的男朋友看到你真心實意的改變，雖然男朋友的心被你傷透過，但只要你擁有一顆可以融化修復她的心的能力。
7、要想挽回一個被傷透了男人的心你就要盡力讓他看到你的轉變讓他知道你也可以為他付出，這樣才能夠挽回他感情中一定不要等到對方傷透了心再去那樣會比較難。
8、在婚姻生活當中，兩個人之間的溝通交流是非常重要的，尤其是有效的交流很多夫妻就是覺得那樣太客套了，該怎樣級怎樣，真實的自己最重要，反而讓兩個人逐漸的陷入到一種困境之中，沒有了有興致的話題，回到家後就是沉默的。
9、怎樣挽回男朋友受傷的心 多關心他，向他道歉，給他安全感都是挽回男朋友受傷的心的好的方法從第一個方面來看多關心他，如果能夠做到多關心一個人，就能夠瞭解他的狀態，瞭解他的情感的變化。
10、2用正確的方法反思自己的問題，不斷改正自己性格的缺陷讓對方感覺到你的改變，覺得你是適合他的戀愛和結婚人選3約會前該如何準備並掌握在約會相處中讓你們的愛情更有意思的推拉吸引，讓他主動的想要靠近你和親近你。
11、所以，與其說怎麼挽回男友，還不如先撫慰一下你男友受傷的心，先做到這些，我想挽回與否，你男友心中自然會有判斷男人被傷過的心，來自於一點一滴的累計，所以彌補也需要點滴積累，不可急於求成，男人普遍比女人更具有包容。
12、剛和你在一起的時候你男朋友墜入愛河時，你是怎樣的一個人感情結束時，別人會告訴你“人是會變的”但你應該靜下心來問一下自己，“我變了沒有現在的我比起當初的我是不是更好更快樂。
13、3勇於承認錯誤，不狡辯，不躲避有的女孩子自尊心和虛榮心很強，她們往往犯錯後不會主動承認錯誤，這是一種很不好的心理每個人都希望被公平的對待，當你男朋友犯錯時，你可以義正言辭的批評他，打罵他。
14、傷了一個男人的心還能挽回嗎該怎麼挽回男人其實都很簡單，只要能低頭，男人都會心軟，首先，肯定是要分析男人是從一開始就沒有愛過你，只是你自己多情了還是他從一開始就是愛你的，只是因為別的誘惑。
15、第四，要懂得體貼他，在他累了的時候，給他一個肩膀靠，在他生病的時候，給他一碗熱湯愛一個人，不要只是一味地對他好，而是要讓他感覺到你的好，你對他的好，他會慢地感覺到的，只要你有心，一定能夠挽回他的心。
16、導語最好的愛情不是在一帆風順中彼此欣賞，而是在經歷過每一次坎坷過後都深覺不能放開對方，彼此珍惜感悟共同成長，那麼面對男朋友提出分手，又該如何去挽回男朋友的心呢一不糾纏，理智接受分手事實 。
17、加上男人再怎麼狠心，除非是女人讓他戴了綠帽子，要不然受了其他的感情傷害，還是有補救的機會，讓他回心轉意不離開女人你的只不過要做好心理準備，這個過程會比較花費時間的想挽回在感情裏面受了傷的男人。
18、但你要明白，你不是不能和男朋友傾訴你的委屈，但你一定要注意不能太過負能量，如果你一直一個話題不停地說，委屈翻來覆去地講，任何人都會覺得疲憊，都會覺得煩躁的把一個男人的心傷透了怎麼挽回大家都是成年人了。